2014年1月，随父亲于晓雪参与中央电视台综艺频道的《舞蹈世界》节目录制，表演《东北秧歌》 。
2017年，与家人合作表演的舞蹈在中央电视台《舞蹈嘉年华》节目播出。
2018年，参演湘商题材电视剧，饰演恒顺油号商人杨二江 。
2019年，与吴镇宇，张静初共同参与由优酷推出的年轻演员片场生存真人秀节目《演技派》，同年12月，与经超，沈梦辰共同出演由路奇执导的古装历史剧《血盟千年》，剧中饰演十九 。
2020年5月，与姚晨，白宇共同出演由姚晓峰执导的都市情感喜剧《假日暖洋洋》 ；同年，与王鹤棣，周也共同主演的青春励志剧《我们的西南联大》，剧中饰丁小五 。
2021年4月13日，主演的古装武侠剧《武当一剑》播出，饰演男一号耿玉京 。
2022年3月27日，与张丰毅、张睿等联合主演的年代剧《一代洪商》在央视八套首播 。
于非凡照片于了一的父亲是北京舞蹈家协会理事于晓雪，现任北京舞蹈学院中国民族民间舞蹈系教研室主任。叔父是中国国家艺术形象研究中心副主任于大雪。
这位少年星目剑眉，嘴角微翘，微笑时如沐春风，大笑时爽朗豪气，沉静时又如深潭之水，外在与气质都与书中所描写的耿玉京非常契合，这位从未被影像化的角色真正地被实体化、具象化了（腾讯娱乐评）。
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